Liikunnan iloa ja riemua Hollolaan -hanke tuo liikettä Heinsuon ja Salpakankaan koululaisten koulupäiviin

– Hankkeen tavoitteena on edistää liikunnallista toimintakulttuuria kouluissa, lisätä oppilaiden liikkumista sekä kehittää 5.- ja 8.-luokilla toteutettavia Move!-mittauksia, kertoo hankkeessa toimiva koulu persolal traines eli kouluPT Atte Tuovinen, joka on koulutukseltaan liikunnanohjaaja (AMK).
– Koulu PT:nä tavoitteenani on olla helposti lähestyttävä aikuinen, joka on kouluarjessa tsemppaamassa, ohjaamassa ja tukemassa oppilaita liikunnallisempaan ja terveellisempään elämäntapaan.
 Tuovinen toimii opettajien ja henkilökunnan tukena ohjaamassa oppilaita liikuntaan, uneen ja ravintoon liittyvissä asioissa.
– Opettajien tueksi on koottu materiaalia esimerkiksi oppituntien tauottamiseen ja toiminnalliseen oppimiseen, jotta liikettä saadaan lisättyä myös oppitunneille, mikä tehostaa oppimista.
Tarvittaessa Tuovinen osallistuu myös oppitunneille lisäämään liikettä ja jakamaan tietoa terveyden eri osa-alueista.

Koulu PT Atte Tuovisen tavoitteena on olla kouluarjessa helposti lähestyttävä aikuinen, joka tsemppaa ja tukee koululaisia liikunnallisempiin ja terveellisempiin elämäntapoihin.

Liikuntaneuvonnan pilotti yläkoululaisille

Viime syksynä hankkeessa aloitettiin liikuntaneuvonnan pilotointi 7.–9.-luokkalaisille osana koulupäivää.
– Liikuntaneuvonta on tarkoitettu niille oppilaille, jotka kaipaavat tukea ja apua liikuntaan, ravintoon ja palautumiseen liittyvissä asioissa.
Tuovinen kertoo, että neuvonta on asiakaslähtöistä, eli tekeminen ja toiminta suunnitellaan nuoren toiveiden ja haasteiden pohjalta.
– Tavoitteena on, että nuori itse oivaltaa ja ymmärtää, miten omaa hyvinvointia ja terveyttä voidaan edistää. Koulu PT on oppilaan tukena, apuna ja tsemppaamassa oikeaan suuntaan, jotta motivaatiota ruokitaan ja muutoksesta tulee pysyvämpää, Tuovinen kertoo.
Tapaamiset toteutetaan koulupäivien aikana, joten toiminta on helposti saavutettavaa.

Move!-mittauksia kehitetään

Hankkeeseen sisältyy myös Move! -mittausten kehittäminen. Move!-mittauksia tehdään 5.- ja 8.-luokilla. Mittauksia pyritään yhtenäistämään koulujen välillä ja luomaan selkeä Move!-prosessi.
– Kehitystyön tarkoituksena on, että saatuja tuloksia pystyttäisiin hyödyntämään tehokkaammin yksittäisen oppilaan kohdalla sekä koulun toiminnassa. Move!-mittausten tuloksia hyödynnetään myös liikuntaneuvontaan ohjautumisessa, Tuovinen kertoo.

Suunnitelluista liikuntavälkistä tykätään

Koulu PT kehittää kaiken muun lisäksi Liikkuva koulu -toimintaa ja pyrkii luomaan mahdollisuuksia lisätä liikettä koulupäivien aikana.
-Tällaisia ovat esimerkiksi liikuntavälkät, joita on järjestetty sekä ulkona että liikuntasalissa, Tuovinen kertoo.
Erityisesti liikuntasalivälkistä on satanut kiitosta oppilailta.
– Lisäksi halukkaat 7.-luokkalaiset ovat käyneet Vamos Välkälle! -ohjaajakoulutuksen ja päässeet ohjaamaan välituntiliikuntaa pienemmille oppilaille, mainitsee Tuovinen.
Koulu PT on myös mukana järjestämässä kouluilla liikuntaan liittyviä teemapäiviä, tempauksia ja haasteita, joilla lisätään oppilaiden liikettä.

Kelluva lintusaari Kilpiäistenpohjan luonnonsuojelualueelle tukemaan vesilintujen pesintää

Lintusaaren rakentaminen on osa ”Kilpiäistenpohjan ennallistaminen – meidän yhteinen haasteemme” -hanketta, joka on saanut rahoituksen Metsä Groupin luontohankkeiden rahoitusohjelmasta.

Ensimmäinen tavoite on saada naurulokki palaamaan takaisin Kilpiäistenpohjaan. Naurulokki on niin sanottu sateenvarjolaji, jonka suojelu tukee myös muiden lajien elinympäristöjä. Suomen lajien uhanalaisuusarvioinnissa se on luokiteltu vaarantuneeksi.

– Olemme erittäin tyytyväisiä, että saimme kelluvan lintusaaren valmiiksi uutta pesimäkautta varten. Rakentaminen sujui suunnitelmien mukaan, ja olemme erityisen kiitollisia kaikille osallistuneille. Tämä projekti on hieno esimerkki siitä, miten yhteisvoimin voimme parantaa elinympäristöjä, sanoo ympäristönsuojelusihteeri Tiia-Maria Mäntynen Lahden kaupungilta.

Lintusaaren kokonaisuus on osa Kilpiäistenpohjan luonnonsuojelualueen hoito- ja käyttösuunnitelman toimenpiteitä, joita ennallistamishankkeen aikana toteutetaan.

Kiinteän saarekkeen alueelta raivattiin aiemmin keväällä puusto ja ruovikkoa, minkä jälkeen alueesta tehtiin vesilintujen elinympäristöön sopiva alue asettamalla maanrakennuskangas sekä luonnonsoraa saarekkeen päälle. Tämän jälkeen rakennettiin kelluva lintusaari.

Kuvapari Kilpiäistenpohjan lintutornilta Lahden suuntaan. Oikealla kuva ennen toimenpiteitä ja vasemmalla kuva, kun lintusaaret ovat rakentuneet. (Kuvapari: Tiia-Maria Mäntynen)

Rakentaminen toteutettiin kahtena päivänä aloittaen työt Lahden kaupungin varastohallilla, jossa koottiin kelluvan lintusaaren elementit. Seuraavana päivänä elementit kuljetettiin Kilpiäistenpohjaan ennalta suunnitellulle paikalle kiinteän saarekkeen viereen. Elementit yhdistettiin toisiinsa ja saaren ankkurointi, pesintäalustojen asettaminen, poikassiltojen asentaminen sekä katteiden levitys suoritettiin suunnitelman mukaan.

Sitowise Oy:n Hannu Lehtonen on vastannut lintusaarten kokonaisuuden suunnittelusta sekä kelluvan että kiinteän saaren osalta. Rakentamisessa on ollut keskeisesti mukana myös Lahden kaupungin vesiensuojelutyöntekijä Esa Huhtanen. Lisäksi rakennustöihin osallistui Päijät-Hämeen lintutieteellisen yhdistyksen jäseniä talkoolaisina tärkeän asian puolesta.

Lahden kaupunki ja Hollolan kunta ennallistavat Kilpiäistenpohjan luonnonsuojelualueen, jotta alueen elinympäristöt säilyvät monimuotoisina ja erityisesti linnustolle arvokkaana elinalueena. Hankkeessa avataan umpeen kasvaneita ranta-alueita, torjutaan vieraslajeja sekä parannetaan vesiekosysteemin tilaa.

Lisätiedot: Kilpiäistenpohjan ennallistaminen – Lahti

Muistutamme, että lintujen pesintää ei saa häiritä. Luonnonsuojelulaki ja EU:n lintudirektiivi suojaavat pesiviä lintuja, joten pesät ovat rauhoitettuja.