Ohjattu liikunta
Hollolan kunnan liikuntapalvelut järjestää monipuolisia liikuntamahdollisuuksia ja ohjattua liikuntaa sekä liikuntaneuvontaa. Ohjattuja liikuntaryhmiä on saatavilla aikuisille. Myös urheiluseurat ja Wellamo-opisto järjestävät ohjattua liikuntatoimintaa aikuisille ja lapsille kunnan monissa liikuntapaikoissa.
Hollolan liikuntapalvelut tarjoaa liikuntaneuvontaa, joka toteutetaan Salpakankaan terveysasemalla. Maksuton liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittämättömästi liikkuville. Liikuntaneuvojalta saa tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta ja kunnan liikuntamahdollisuuksista sekä tukea tavoitteisiin, jotka suunnitellaan yhdessä liikkujan kanssa toiveet huomioiden. Liikuntaneuvonta on vaiheittain etenevä ja tavoitteellinen prosessi, joka sisältää tapaamisia ja/tai yhteydenottoja asiakkaan ja ammattilaisten kesken.
Miten on mahdollista päästä liikuntaneuvojalle?
Salpakankaan terveysasema, Terveystie 2, 15870 Hollola, klo 8.00–15.00.
Ajanvarausnumero liikuntaneuvontaan on 03 880 2401.
Voit varata ajan myös suoraan liikuntaneuvojalta Kristi 044 780 1320 tai Elina 044 780 1293.
Sisäliikunta
Hollolassa on mahdollisuus harrastaa monenlaista sisäliikuntaa. Sisäliikuntapaikkoja on lähes kaikkeen käyttöön jäähallista koulujen liikuntasaleihin.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumin liikuntaryhmiin alkaa verkkokaupassa tiistaina 18.8. klo 9, jolloin varattavissa ovat ma-ke jumpat. Kello 12 alkaen verkkokaupassa on varattavissa ke-pe jumpat.
Voit myös ilmoittautua syksyn liikuntaryhmiin pääkirjaston tapahtumatorilla keskiviikkona 19.8. klo 10-12. Molemmille ilmoittautumispäiville on vapaita paikkoja.
Huom! Vesijumppiin (paitsi Hydrobic) ja tuolijumppatreffeihin ei tarvita ilmoittautumista. Vesijumppiin mahtuu 25 henkilöä saapumisjärjestyksessä. Tuolijumppatreffeille mahtuu mukaan 50 henkilöä.
Hinnasto
Ryhmäliikunnat ja Hydrobic 25 €/syyskausi. Tuolijumppatreffit ovat maksuttomia. 30 minuutin vesijumpat 2 €/kerta + uimahallimaksu tai 15 €/10 kertaa + uimahallimaksu.
Kuntosalit
Kuntosali on käytössä omatoimisesti liikkuville päivittäin klo 6-21. Kortilla voi kulkea kuntosalinovesta 2 tunnin ajan (esim. vessaan) ensimmäisestä tulokerran kirjautumisesta ilman, että siitä menee toista käyntikertaa.
Kuntosalille kuljetaan henkilökohtaisella kuntosalikortilla, joka käy ulko-oven ja kuntosalin ovilukijaan. Uimahallin kuntosalin kuntosalikortit on ostettava aina uimahallin kassalta uimahallin aukioloaikana.
Kuntosalilla on alku- ja loppuverryttelyyn tarkoitettuja aerobisia lämmittelylaitteita: kuntopyörä, soutulaite, stepperi ja juoksumatto. Lihaskunnon vahvistamiseen on useita laitteita keskivartalolle, jaloille ja käsille, vapaapaino/tankoharjoittelupaikka sekä penkkejä käsipainoharjoitteluun.
Kuntosalin poikkeusaikataulut
Kuntosali on suljettu ohjattujen ryhmien vuoksi muilta asiakkailta 8.9.-11.12.2026 sekä 12.1.-30.4.2027 tiistaisin kello 13-15 ja perjantaisin kello 10-12.
Kuntosali on suljettu tiistaisin kello 13-15 ja perjantaisin kello 10-12 muilta asiakkailta ohjattujen ryhmien vuoksi 8.9.-11.12.2026 sekä 12.1.-30.4.2027.Hämeenkosken koulun kuntosali on tarkoitettu omatoimiseen kuntoiluun. Kuntosali on käytössä ympäri vuoden omatoimisesti liikkuville päivittäin klo 5-22. Käynti kuntosalille on koodilla.
Hämeenkosken kuntosalilla on alku- ja loppuverryttelyyn tarkoitettuja aerobisia lämmittelylaitteita – kuntopyörä, soutulaite ja stepperi. Lihaskunnon vahvistamiseen löytyy useita laitteita keskivartalolle, jaloille ja käsille. Lisäksi salilla on tankoharjoittelupaikka, penkkejä käsipainoharjoitteluun ja muita liikuntaan liittyviä välineitä.
Hämeenkosken kuntosalin kuukausi- /kausikäytön voi lunastaa Hämeenkosken kirjastolta, asiointipiste Piipahluksesta ja Hollolan uimahallilta niiden aukioloaikoina. Maksettuasi saat koodin sähköpostiisi noin kahden päivän sisällä. Sisäänkäynti kuntosaliin on koulun etupihalta katsoen vasemman puoleisesta päädystä. Kuntosaliin ei ole esteetöntä kulkua. Ikäraja kuntosalille on yli 12 vuotta.
Hinnasto
1 kk 27,50 €
6 kk 110,00 €
12 kk 165,00 €
Opiskelijat, varusmiehet, työttömät ja eläkeläiset puoleen hintaan.
Sisäliikunta
Hollolan kunnalla on varattavissa useita eri sisäliikuntatiloja.
Alapuolella on luettelo tiloista ja tilan nimeä klikkaamalla pääset katsomaan ajankohtaisen varaustilanteen kyseisen liikuntatilan kohdalla. Uimahalli-monitoimitalon tilat: allastilat, kuntosali, monitoimisali, kokoushuone ja kaksi ryhmäpukuhuonetta.
Heinishalli (Heinsuon koulun liikuntasali)
Kalliolahalli (Kalliolan koulun liikuntasali)
Koskihalli (Hämeenkosken koulun liikuntasali)
Pyhäniemen koulun liikuntasali
Päiväkoti Päivänpaiste, liikuntasali (Hämeenkoski)
Salpahalli (Salpakankaan koulun liikuntasali)
Kunnan tilojen varaukset hoidetaan keskitetysti Asiointipiste Piipahluksessa.
Timmi-tilanvarausjärjestelmästä näkee Hollolan vuokrattavien tilojen vapaat ja varatut tilat.Hollolan kunnalla on useita eri tarpeisiin sopivia tiloja käytettäviksi. Voit hakea tiloja liikuntaan, harrastustoimintoihin, juhliin, kokouksiin, koulutuksiin ja erilaisiin tapahtumiin. Timmiä voi selata vapaasti ilman verkkotunnuksia. Varaukset eivät muodostu suoraan kalenteriin, vaan henkilökunta hyväksyy kaikki varaukset. Huomioi viive varausta tehdessä, esim. viikonloppuvaraukset on tehtävä viimeistään perjantaina klo 10 mennessä. Lyhyellä varoitusajalla tehtävät varaukset on hyvä tehdä edelleen puhelimitse, niin saat tiedon heti. Piipahlus on avoinna ma-to klo 10-16 ja pe klo 10-15. Peruuttamattomat ja käyttämättömät vuorot laskutetaan.