Ehkäisyvalmisteet ovat olleet ilmaisia Päijät-Hämeessä asuville tai opiskeleville alle 25-vuotiaille kesäkuusta 2022 lähtien osana Tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -ohjelmaa. Maksuttomiin ehkäisyvalmisteisiin kuuluvat ehkäisypillerit, -laastarit ja -renkaat, kierukat, ehkäisykapselit, kondomit ja suuseksisuojat.
Ehkäisyvalmisteen valinta, aloitus ja jakelu tapahtuvat terveydenhoitajan vastaanotolla koulu- ja opiskeluterveydenhuollossa ja ehkäisyneuvolassa. Ehkäisyneuvontaan varataan aika joko sähköisesti tai soittamalla. Ajanvarausohjeet löytyvät maksuttoman ehkäisyn nettisivuilta. Ehkäisyneuvontaan kuuluu ehkäisyvalmisteen valinnan lisäksi asiakkaan tilanteen mukaan seksuaalikasvatus ja hedelmällisyysneuvonta. Niihin kuuluvat seksuaalisuudesta, seksistä, parisuhteista ja tunteista puhuminen sekä terveyteen, hyvinvointiin ja hedelmällisyyteen vaikuttavien tekijöiden kartoitus. Tarvittaessa asiakas ohjataan ehkäisyneuvolan lääkärin vastaanotolle. Ehkäisyvalmisteen aloittaminen ei edellytä gynekologista tutkimusta.
Pitkäaikaiset ehkäisymenetelmät kuten ehkäisykapseli sekä ehkäisykierukka ovat myös nuorten valittavissa. Ne ovat helppokäyttöisiä, koska eivät edellytä päivittäistä muistamista ja niiden ehkäisyteho on hyvä. Lisätietoja maksuttomasta ehkäisystä löytyy verkkosivuilta paijat-sote.fi/ela-hyvin/seksuaaliterveys/alle-25-vuotiaiden-maksuton-ehkaisy
Lisätiedot: Tulosyksikköpäällikkö Niina Viholainen, p. 044 4406558 Tulosaluejohtaja Pertti Sopanen, p. 044 482 3171
Senioreiden hyvinvointitapahtuma Hollolassa järjestettiin tiistaina 21.11.2023. Teemoina olivat vapaaehtoistoiminta ja liikkuminen. Tapahtuma järjestelyistä vastasivat Hollolan vanhus- ja vammaisneuvosto sekä Hollolan kunta.
Vapaaehtoistoiminnasta ja sen tuomista eri mahdollisuuksista olivat tilaisuudessa kertomassa seudullisen vapaaehtoistoiminnan verkoston alueellinen koordinaattori Hanna Virtanen, MLL:n koordinaattori Sanna Kaukonen sekä Särötoiminnan vapaaehtoiskoordinaattorit Marjo Malm ja Hanna Tanskanen.
Esityksistä nousi esille, että vapaaehtoistoiminta voi tarjota muun muassa mahdollisuuden osallistua yhteisönsä toimintaan, luoda uusia sosiaalisia kontakteja ja tuntea merkityksellisyyttä omassa elämässään. Lisäksi se voi tuoda iloa ja antaa mahdollisuuden jakaa omia taitojaan ja kokemuksiaan muiden kanssa.
Kuvassa osallisuuskoordinaattori Hanna Ruokamo ja vanhus- ja vammaisneuvoston jäsen Riitta Tuominen.
Arjessa liikkumisesta sekä kunnan tarjoamista liikuntamahdollisuuksista olivat tilaisuudessa kertomassa Päijät-Hämeen hyvinvointialueen terveysliikuntakoordinaattori Heli Hautalahti sekä Hollolan kunnan liikunta-asioiden hoitaja Auli Kasakkamäki-Heikkinen. Esityksissä korostettiin muun muassa sitä, että liikkuminen on olennainen osa terveellistä ikääntymistä. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi ylläpitää lihaskuntoa, parantaa tasapainoa ja ehkäistä monia ikääntymiseen liittyviä terveysongelmia.
Tilaisuudessa kerättiin osallistujilta ideoita siitä, mikä heitä arjessa liikuttaa. Esille nousi muun muassa koira, kaupassa käynti, erilaiset arjen askareet sekä lumi. Tapahtuma oli onnistunut ja antoi varmasti osallistujille paljon uusia ideoita oman sekä läheisten hyvinvoinnin edistämiseen.
