Salpahalli – 24.02.2025 – Tapahtuma

Ikämoto senioreille

Ikämoto-harjoittelu pohjautuu telinevoimisteluun, jota on muokattu ikääntyneille sopivaksi.

Liikunta Senioreille

Tapahtuman tiedot

Alkaa

klo 10.00 24.02.2025

Päättyy

klo 11.00 24.02.2025

Sijainti

Salpahalli

Osoite

Koulurinteentie 9C, käynti Opintien puolelta.

Mikä on Ikämoto? Näin sitä kuvataan Ikäinstituutin Ikämoto-oppaassa:

”Ikämoto-harjoittelu pohjautuu telinevoimisteluun, jota on muokattu ikääntyneille sopivaksi. Telinevoimistelukokemusta ei tarvita. Ikämoto-harjoittelussa jokainen osallistuja liikkuu ja edistyy omalla rytmillään ja tasollaan. Uudet taidot ja onnistumiset tuottavat iloa ja rakentavat itseluottamusta omiin kykyihin. Harjoittelussa edetään rauhassa eteenpäin liikevarmuuden kasvaessa. Harjoittelukonseptin on kehittänyt eläkkeellä oleva telinevoimistelun lehtori Erkki Tervo.”

Liikuntapalvelut kannustavat rohkeasti tulemaan kokeilemaan tuntia. Jokainen saa harjoitella omalla tasollaan ja turvallisesti ohjaajien opastuksella.

Mukaan tarvitset mukavat joustavat vaatteet ja juomapullon. Halutessasi voit ottaa sisäkengät / tossut, voit olla myös paljain jaloin.

Ei ilmoittautumista, maksuton. Tutustu konseptiin tästä!

Lisätiedot: oona.lehtinen@hollola.fi, 0447801268 / ilkka.heikkinen@hollola.fi, 0447801320


Muut tulevat tapahtumat

27.02. 2025

Laavuretki Pessan laavulle

27.02.2025 – Tapahtuma - Lapsille, Liikunta, Senioreille
26.02. 2025

Laavuretki Kalliolaavulla

26.02.2025 – Tapahtuma - Lapsille, Liikunta, Senioreille
14.02. 2025

Väki – Kirsi Vahteran näyttely 10.2. – 7.3.25

14.02.2025 – Tapahtuma - Kulttuuri, Tapahtuma